Lors de séances d’hypnose, j’ai reçus des consultants ayant vécu des évènements douloureux dans leur vie.
A l’évocation d’une personne impliquée dans ces souvenirs, les émotions de colère, de tristesse les envahissaient.
En travaillant sur ces émotions, j’évoque le pardon
Pour certains c’est impensable, inacceptable « pas question! Après ce qu’elle/il m’a fait. »
J’explique à mes consultants que leur réaction est normal mais que pardonner ce n’est pas accepter les actes ou effacer ce qu’ils ont fait
Pardonner c’est se libérer des émotions qui nous rongent, c’est arrêter de ruminer le passé car on ne peu pas le changer
Pardonner c’est dire stop à la colère qui nous empoisonne et nous empêche d’apprécier le présent et de le vivre pleinement.
Les ressentiments vous font du mal à vous seul. Il ne s’agit pas d’oublier ou d’excuser mais de se libérer, de ne plus lui laisser de pouvoir sur vous et de ne plus perdre votre énergie dans des émotions néfastes pour vous.
Le pardon c’est un cadeau que vous vous faite, c’est retrouver votre paix intérieure.
Après ces explications, lors de la séance d’hypnose, au moment de la libération émotionnelle, je vais proposer au consultant de pardonner.
S’il le fait c’est un plus dans son cheminement mais s’il ne peut pas le faire, cela n’entrave en rien le travail pendant la séance d’hypnose.